Astuces bien-être : comment fabriquer un excellent bain de bouche maison ?

Le brossage n’est pas la seule chose que vous pouvez faire pour venir à bout de tous vos problèmes bucco-dentaires : la mauvaise haleine, les saignements de gencives, la rage de dents, l’aphte, et autres. Pour ce faire, il vous faut associer au brossage un bain de bouche. Il existe différentes sortes de bains de bouche en pharmacie que vous pouvez vous procurer. Toutefois, il est possible de préparer vos propres bains de bouche à la maison avec des ingrédients naturels. Nous vous donnons les astuces pour la fabrication.

 

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Comment préparer un bain de bouche fait maison contre les saignements de gencive ?

Saignez-vous pendant le brossage ? Pas de panique. Cette recette de bain de bouche va vous aider. Il suffit de prendre un verre d’eau tiède que vous allez mélanger avec une cuillère à café de sel. Mélangez bien et faites un gargarisme. Massez ensuite vos gencives aux doigts ou avec une brosse à dents munie d’un masseur de gencives.

Comment préparer un bain de bouche fait maison contre l’aphte ?

Pour venir à bout de l’aphte, vous aurez à utiliser une plante. Quand bien même l’aphte fait mal et brûle, cette plante va aussi vous brûler. Mais pour avoir de rapides résultats, vous devrez prendre sur vous. La plante dont vous aurez besoin est l’ortie. Elle a de multiples vertus et permet de lutter efficacement contre les infections. Elle n’est pas utilisée à l’état, mais en poudre. La recette pour le bain de bouche contre l’aphte : dans une casserole, faites bouillir 2 cuillères à café d’ortie. Laissez refroidir puis filtrez. Faites un gargarisme pendant plusieurs minutes 3 fois par jour. Rincez-vous la bouche ensuite avec de l’eau claire.

Comment préparer un bain de bouche fait maison contre la mauvaise haleine ?

Le problème avec la mauvaise haleine, c’est que soi-même on ne s’en rend pas compte. La raison est simple, puisqu’il s’agit de notre bouche et qu’en ouvrant notre bouche pour parler, l’odeur ne remonte pas vers le haut, mais va directement vers notre interlocuteur.

Ce dernier saura que vous avez une mauvaise haleine, mais pas vous. Si vous êtes assez proches, il saura vous le dire, sinon en cas général, il est difficile d’aborder un tel sujet.

Pour éviter ce genre de situation, le mieux c’est de le prévenir en utilisant un bain de bouche. Pour préparer un bain de bouche contre la mauvaise haleine chez vous, vous aurez besoin du bicarbonate de soude. En plus, il va détartrer vos dents au passage. Le bain de bouche consiste à mettre du bicarbonate de soude dans de l’eau tiède et à faire un gargarisme pendant 3 voire 4 minutes après le brossage.

Comment préparer un bain de bouche contre la rage de dents ?

Pour préparer un bain de bouche contre les douleurs dentaires, vous n’aurez qu’à infuser dans 25 cl d’eau tiède, 3 clous de girofle. Laissez tiédir et faites un gargarisme. Vous devez répéter l’opération plusieurs fois par jour pour avoir de bons résultats.

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