L’une des grandes craintes de l’Homme moderne, indépendamment de l’époque (mais pas forcément de la culture) c’est de devenir chauve. Associée à la vieillesse, la perte de pouvoir et de sex-appeal, cette peur n’est pourtant pas forcément partagée par toutes les civilisations.
Messieurs, rassurez-vous, car des solutions existent, cependant, aucune ne fera de miracles…
Les causes générales de l’alopécie androgénétique et de la calvitie
On appelle calvitie le stade ultime de l’alopécie androgénétique (la perte progressive et diffuse des cheveux). La calvitie se caractérise par une perte partielle ou totale des cheveux qui a donc lieu progressivement au cours des années.
Même si on associe le plus souvent la calvitie au genre masculin, il s’agit pourtant de quelque chose qui peut également toucher les femmes, mais en de plus faibles quantités.
De manière générale, la calvitie commence dans la région du front, on entend souvent parler des fameux “golfes” ou à l’arrière du crâne sur le haut de la tête.
Bien que le fait d’être chauve, partiellement ou totalement, puisse effrayer et faire penser à une maladie, la perte des cheveux est en fait la plupart du temps d’origine hormonale, et est lié a à un excès d’androgène dans le corps.
Selon la classification d’Hamilton, il existerait 7 stades allant de la pousse normale des cheveux, en passant par le creusement des fameux “golfes” avant d’atteindre le stade de la perte quasi totale des cheveux sur tout le crâne.
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Comment ralentir ou arrêter la calvitie ?
Certaines petites astuces peuvent vous permettre de ralentir le processus et de limiter la perte de cheveux, mais dans la majorité des cas, cela n’empêchera pas l’alopécie de suivre son cours.
Prenez soin de votre cuir chevelu
Cette astuce s’applique à n’importe quel stade de l’alopécie, mais aura plus de chance de donner de bons résultats si vous n’en êtes qu’à un stade peu avancé.
Pour prendre soin de votre cuir chevelu, il n’y a pas 36 solutions :
- utilisez un shampoing doux qui n’agresse pas le cuir chevelu
- limitez les substances chimiques sur votre cuir chevelu (sulfates, parabens…)
- évitez les shampoings trop fréquents
- effectuez régulièrement des massages crâniens afin de stimuler la pousse des cheveux
- utilisez des huiles essentielles qui peuvent stimuler la pousse ou ralentir la perte des cheveux (comme les huiles essentielles de Pamplemousse, Cèdre de l’Atlas, Sauge sclarée, Nard, Romarin à verbénone.)
De manière générale, sachez que les shampoings “spéciaux” censés ralentir la perte des cheveux sont inutiles et peu efficaces en cas d’alopécie, mais peuvent être un plus si vous souffrez d’une affection de la peau comme le psoriasis ou la séborrhée.
Comblez vos besoins en minéraux
Comme pour tout ce qui concerne la santé en général, la base de tout problème se trouve dans l’alimentation et certains aliments peuvent favoriser la perte ou, au contraire, favoriser la pousse des cheveux.
Les scientifiques ont par exemple observé qu’une alimentation trop riche et trop grasse pouvait jouer en votre défaveur et augmenter les risques de perte de cheveux précoces.
À l’inverse, si vous adoptez un régime riche en minéraux (cuivre, fer, silicium, zinc et vitamines en tout genre), il y a des chances que vous puissiez ralentir votre problème de perte des cheveux.
Certains compléments alimentaires peuvent également être d’une grande aide pour palier au manque de minéraux, mais sachez tout de même qu’une bonne hygiène de vie et qu’une alimentation diversifiée et équilibrée peuvent largement être suffisante pour ralentir la chute et fortifier le bulbe du cheveu.
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Les médicaments contre la calvitie : bonne ou mauvaise idée ?
Si vous en êtes encore à un stade précoce d’alopécie, alors certains médicaments ou lotions spéciales contre la calvitie peuvent vous aider.
Il vous est par exemple possible de vous tourner vers des soins contenant du minoxidil, un principe actif qui, en faible quantité, peut stimuler la croissance du cheveu et freiner la chute.
Encore une fois, cela va dépendre du stade d’avancé de votre calvitie, mais dans certains cas, des résultats peuvent être notables après 4 à 6 mois d’utilisation.
Enfin, il existe des comprimés contenant du finastéride qui permettent d’inhiber l’une des enzymes responsables de la transformation de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT) et qui entraine la chute des cheveux. Encore une fois, ce type de médicaments ne sera utile qu’à un stade peu avancé d’alopécie.
Si vous êtes concerné par la calvitie, rapprochez-vous d’un professionnel qui pourra vous diagnostiquer et vous conseiller sur les meilleures options qui s’offrent à vous.
Et surtout pas de panique, la calvitie n’est pas une fatalité et ne pas avoir de cheveux ne fait pas de vous quelqu’un de moins attirant !
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