Regardez ces succédanés de café sains

Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde, mais sa consommation excessive pourrait avoir des effets néfastes sur la santé. Regardez ces substituts sains!

14 février 2020

Il café C’est l’une des boissons les plus populaires au monde, mais sa consommation excessive pourrait avoir des effets néfastes sur la santé. Regardez ces substituts sains!

Bien que certains spécialistes disent que le café aide à augmenter la pression artérielle, d’autres disent qu’il apporte de nombreux avantages pour la santé.

Mais certaines boissons chaudes ou froides peuvent vous aider à réduire votre consommation excessive de caféine et à marcher vers une vie légèrement plus saine.

Certains substituts du café que vous pourriez envisager sont:

* L’eau de noix de coco

* Boisson à l’avoine

* Chicorée (boisson extraite de la racine de café)

* Infusion de gingembre

* Poudre de cacao

* Thé Rooibos

* Thé vert

* Infusion de citron et de miel

* Jus de fruits verts

* L’eau

* Café décaféiné