Le Miel : la solution naturelle ultime pour lutter contre le rhume, la toux et le mal de gorge !

Le froid arrive et vous avez peur de vous retrouver fragilisé ? Pas de panique, nous vous proposons la meilleure des solutions pour vous soigner dès les premiers symptômes.

Vous êtes de plus en plus nombreux à vous tourner vers la médecine alternative. Si bien des médicaments ont évidemment fait leurs preuves et sont toujours indispensables en fonction des pathologies, les nombreux effets possiblement secondaires ont tendance à vous freiner. Sont-ce des médicaments ou du poison pensez-vous. Et bien sachez que la médecine naturelle vous propose des solutions parfois très efficaces avec des produits qui ne présentent aucun (ou très peu) d’effets indésirables. De quoi vous soigner sans traumatiser votre corps, mais au contraire en l’aidant au mieux à lutter contre les virus extérieurs.

Une étude menée par des scientifiques de l’Université d’Oxford

Sans doute conscients que la population occidentale se tournait de plus en plus vers des traitements naturels, des scientifiques de l’école de médecine de l’Université d’Oxford ont mené une étude qui est arrivée à la conclusion suivante : le miel serait bien plus efficace pour lutter contre le rhume, la toux ou les maux de gorge que n’importe quel autre traitement (notamment antibiotiques) que pourrait vous prescrire votre médecin.

« Le miel constitue une alternative, moins chère et largement disponible, aux antibiotiques. Et il pourrait aider à ralentir la propagation de la résistance contre les microbes, même si plus de tests sont nécessaires pour le confirmer » explique l’étude, menée en coopération avec plus de 1700 sujets, de divers âges. Le miel serait donc un palliatif très efficace aux antibiotiques, surconsommés, notamment en Occident. En France, grâce à la campagne de publicité au slogan qui rappelle que les antibiotiques ne sont pas automatiques, les citoyens savent que ces derniers sont inefficaces en cas d’infection virale. De plus, en prendre trop souvent finit par diminuer leurs effets quand vous en avez véritablement besoin.

Le miel connu depuis longtemps pour ses bienfaits

On parle d’apithérapie quand on souhaite guérir bien des maux par l’usage du miel. Car cette alimentation qui a la bonne idée de ne jamais périmer a pour elle bien des vertus qui viennent nous aider.

Les sportifs professionnels (et les autres) connaissent bien le miel qui est un aliment énergétique qui vous apportera un beau boost d’énergie. Mais ça ne s’arrête pas là puisque les propriétés du miel sont variées et multiples : il est antibactérien, anti-inflammatoire, antioxydant (et donc idéal pour lutter contre les effets néfastes du vieillissement). De plus, le miel améliore la rétention du calcium et du magnésium. 

Plusieurs types de miel pour différentes vertus

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, sachez qu’il existe plusieurs dizaines de miel différents et qui possède chacun leurs propres bienfaits. Et nous allons vous en citer quelques uns.

Le miel de lavande est notamment utilisé en cosmétique, dans des savons ou des shampoing (on vous parlait ici des bienfaits surprenants de la lavande sur la peau). Mais il est également utile pour la dépression. Si vous souhaitez calmer des troubles intestinaux, tournez-vous vers le miel de pissenlit, le miel d’acacia ou le miel de bourdaine. Enfin, vous dormirez mieux grâce au miel de thym (que vous pouvez utiliser dans une tisane pour la sucrer naturellement) tandis que, au contraire, le miel de Garrigue possède des vertus toniques et fortifiantes. 

Vous savez désormais que la solution à bien des maux peut se tourner vers le miel. Parlez-en à votre docteur ou votre pharmacien pour plus d’informations, ils sont de plus en plus nombreux à être formés en médecine alternative. Bien évidemment, certains médicaments restent vivement conseillés en fonction de votre pathologie et de vos symptômes. Mais le miel ne pourra pas vous faire de mal et pourra vous être d’une grande aide. Enfin, sachez qu’il existe bien des solutions naturelles pour vous aider au quotidien. On vous parlait notamment ici de toutes ces plantes et fleurs qui vous aideront à retrouver un sommeil réparateur. Si ces solutions sont naturelles, elles sont surtout prouvées et pourraient donc être parfaites pour vous. Il n’y a qu’une seule façon pour le savoir : les essayer.


Jennifer Labracuol

Jennifer Labracuol

Je suis particulièrement intéressée par l'actualité people et politique, deux sujets pourtant diamétralement opposés ! Je partage donc mon avis régulièrement dans mes articles.