Meghan Markle : très amie avec la chanteuse Adèle depuis qu’elles sont voisines, elles partagent une passion secrète !

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Les deux personnalités publiques se sont liées d’amitié dès l’arrivée du royal à . La passion de ces dames tourne autour d’une activité sportive : Pilates.

Pilates plus qu’une activité sportive, une passion !

Peu de personnes connaissent l’activité physique dénommée pilates. C’est une activité conçue par Joseph Pilates dès le début du 20e siècle. Ce créateur est un grand sportif et un passionné du développement du corps humain. Le but de cette activité est de développer les muscles du corps, l’amélioration de la posture et la compensation des muscles. Il sert aussi à assouplir les articulations afin que les mouvements soient souples. La pratique de pilates sert globalement à l’augmentation ou la restauration des fonctions physiques. Il se pratique sur le tapis avec ou sans appareils et accessoires.

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C’est autour de cette activité qu’Adèle et Meghan Markle font grandir leur amitié. Il est important de préciser qu’elles ne sont pas que des amies mais aussi des voisines. En effet, le , Meghan et leur fils Archie ont aménagé dans un des quartiers les plus huppés de Los Angeles. Elles pratiquent ensemble ce sport à la fois passionnant et vigoureux.

Une activité bénéfique pour chacune des deux amies

La passion des deux amies n’est pas que pour partager leur amitié. La pratique du Pilates donne la possibilité à chacune de ses dames de se défouler. Pour ce qui concerne Meghan Markle, elle traverse actuellement une période assez tendue. Elle se bat contre la compagnie qui détient deux magazines de renom qui sont Daily Mail et Mail on Sunday. La bataille qu’elle mène est d’ordre juridique, ce qui pourrait entrainer bien évidemment un peu trop de stress. Alors la pratique du Pilates lui permet de déstresser et d’être focus sur du positif.

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Quant à la chanteuse Adèle, elle s’en sert pour éliminer ses kilos en trop. Lors des dernières sorties de la star, le constat de la prise de poids était flagrant. Grâce à sa nouvelle amie et leur passion commune, elle a perdu énormément du poids. Les photos de sa toute nouvelle forme physique en disent long. Mais il faut noter qu’elle a fait de gros efforts physiques pour en arriver là. Elle est à présent bien dans sa peau et retrouve sa gaieté.

Le prince Harry est également un passionné de Pilates

Hormis les deux dames, le prince Harry s’adonne aussi à la pratique du Pilates. Cela lui permet de se maintenir en forme et de se prémunir du stress. Notons que le professeur de pilates lui offre aussi des cours particuliers. Toutes les trois célébrités se laissent porter par une même passion. Cependant, Il est important de notifier que la pratique du pilates s’ajoute à celui du yoga. Le mélange des deux disciplines offre un état de bien-être total à ses pratiquants.

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La duchesse de Sussex est une fervente pratiquante du yoga. D’après une source très proche du couple royal, Meghan Markle a été initié au yoga depuis sa plus tendre enfance. Sa mère Doria Radlan était alors Professeur de yoga. Aujourd’hui âgée de 39 ans, elle continue d’en pratiquer chez elle ou en salle de sport. Adèle et le prince Harry ne se sont pas mis à l’écart comme on pourrait l’imaginer. Ils pratiquent également le yoga au même titre que Meghan. Pour information, le yoga permet une relaxation totale. Il offre une meilleure concentration et surtout une bonne qualité de sommeil. Autant dire que c’est exactement ce dont nos célébrités ont besoin afin de mieux faire face à leurs différentes responsabilités.

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